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中医
女性福音:痛经的刮痧疗法
痛经是指在月经行经期或前后,发生腹痛或腰痛,以致影响生活、工作的一种病证。青春期女性多见。痛经分为原发性和继发性两种。痛经病人经过详细检查,未发现盆腔脏器有明显异常者,称为原发性痛经;经检查发现盆腔炎,子宫内膜异位症,子
讲究清心之术 养生又长寿
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华养生之道,还必须讲究具体的清心之术
艾灸补益防病
【艾灸补益的基本原理】艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用,其基本原理如下:1.调节阴阳 人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。2.调和气
桑 最早的农作物浑身宝
甲骨文中的桑字突出地表现了桑树枝叶的特征,大家如果拿它同一张桑树的照片来对照一下的话,会发觉古人在造字的时候真的是非常有想象力与概括力。这个字到了秦篆的时候,象征枝叶的部分被改成了三只手的形状。也有人认为这是描绘众人在桑
6种坏脸色 你得了什么病?
人身体要是有了病脸色也会很难看,下面这几种坏脸色,你知道得了什么病了吗?1、脸颊发红诊断:不知什么时候起,脸颊爬上两团莫名其妙的”高原红”,这可能是西医所说的”原因不明的微热”。病因:主要原因是体力过度消耗、身体水分失调
气血不分家 男人进补也能用阿胶
提起阿胶,有不少人认为它是妇科良药,是女人用来补血的,似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起,甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品,男人不适用。事实
山药蛋黄粥 肠炎不用愁
7年前我患了慢性肠炎。每天晨起就会迫不及待地去解大便,每天至少解5-6次,大便带有黏液,且臭味很重。由于时不时就要解便,我甚至不敢坐车出远门,给我的生活带来很多苦恼。也曾多次看过医生,吃过不少治肠炎的药,如谷参肠安、整肠
养生注意养心:“心好”神清 “心坏”气衰
心是人体的重要器官。《黄帝内经》中提出:“心为君主之官,神明出焉。心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志。” 心主血脉 心有主管血脉和推动血液循环于脉中的作用。如果血脉出现问题
古代房中术与养生
经常有朋友问我,“房中术”是一个带色情意味的词吗?在房中术的众多理论中,有多少符合现代医学?的确,如今社会上对“房中术”存在不少误解:有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的
女性6症状 其实是“肾虚”
更年期症状提前女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部,所以非
饭前1小时服用甘草片止咳效果好
对于一般药物来说,饭前饭后半小时服用,并不会影响药效的吸收。而对于复方甘草片来说,需要等待更长的时间。复方甘草片,最好在饭前一小时或饭后一小时空腹含服,饭前1小时服用甘草片止咳效果好。复方甘草片是镇咳类药物,它可以口服也
常晒太阳有助减肥、降低糖尿病发病几率
据英国报道的一项研究表明,适当吸收紫外线能让皮肤释放一种化学物质—一氧化氮,它能促进新陈代谢,减少肥胖和II型糖尿病的发病几率。爱丁堡大学和南安普顿大学的研究员在给老鼠做过实验后,呼吁大家重新认识沐浴阳光带来的健康问题。
“富贵病人”多吃荞麦
荞麦在杂粮市场上,身价愈来愈高,作为保健食品,对当前的“富贵病”如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化症都有一定的食疗效果。荞麦蛋白质的含量不低于大米白面,赖氨酸、精氨酸、色氨酸等人体必需的氨基酸都很丰富,其中赖氨酸含量是小
健康排毒 牢记三个绝招
毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出,做个无“毒”美人。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也
夏天落枕了不要胡乱按摩
天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕的时候最常见的办法是按摩,但有些时候按摩反而没什么帮助,那么夏天落枕热敷有效果
从眉毛辨肾虚 有可能吗?
祖国医学认为,眉毛属于足太阳膀胱经,它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此,眉毛浓密,说明肾气充沛,身强力壮。而眉毛稀淡,说明肾气虚亏,体弱多病。因此,眉毛与人体的健康情况有密切联系,察眉可以判断疾病。眉部皮肤肥厚,眉毛特别稀
月经期绿茶喝不得
绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素———
风热感冒良药 银翘解毒丸
银翘解毒丸为感冒类非处方药,其成分有金银花连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、 桔梗、淡竹叶、甘草等。有辛凉解表,清热解毒之功效,故常用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。这里介绍一些银翘解毒丸的使用常识。银翘
肝功能减退的征兆,这两个地方首先痛
肝功能减退的征兆,这两个地方首先痛肝脏是个沉默又勤劳的器官,当它受到损伤时,出现肝功能减退以后,会发出一些被人忽视的信号。最好到医院做个检查,并及时治疗。【肝功能减退 身上两个地方痛】1、关节痛在肝病中,自身免疫性肝炎会
中医教你针刺治便秘
导读:便秘是很多女性都会遇到的生活难题,不想让这个恼人的问题困扰着你,试试针刺治疗吧,让你你告别便秘,做个小腰美人。针刺疗法:取穴:支沟、阳陵泉、足三里、大横穴、大肠俞、天枢等穴。方法:每日1次,留针15分钟,用弧度提拉
夏季消暑的10个最佳小贴士你都知道吗?
夏季消暑的10个最佳小贴士你都知道吗?夏季天气炎热,很多人容易中暑,那么在炎炎夏日我们应该如何防止中暑呢?下面小编就给大家介绍一些生活中的小常识,希望能给您的夏日带来一丝清凉。1.热茶是最佳饮料与冷饮、啤酒、咖啡相比,茶
宫颈病的偏方
方1〔组成〕鲜半枝莲50g ,白英30g ,银花15g 。〔用法〕水煎,代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3 个,桂圆3 个,鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟,去渣,吃蛋及桂圆,喝汤,每日1 剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30~60g 。〔用
懂“体质”,明“通补”
每个人的体质都不一样,喝是我们在受胎的那一刻就决定了的。一圈人同吃一桌菜,肯定有人吃后觉得舒服,有人觉得不爽的,这便跟他们的体质有关。所以说,养生也是一门大学问,尤其是要先明了自己的体质才好去养。诗云:“横看成岭侧成峰,
立春饮食有讲究 谨记5养生原则
一年之计在于春,春天阳气生发,但也是各种细菌、微生物繁殖复苏的时候。所以饮食方面也要注意,合理的饮食才能帮助人提高免疫力,抵抗疾病入侵。立春饮食要遵循什么原则呢?宜清淡春季“肝气”旺,会影响脾胃的运化功能,因此,脾胃
宝宝的说话游戏训练
语言不仅能反映宝宝大脑发展状态和智力发展程度,还能使我们更加清晰的了解宝宝思维水平发展的情况。父母都会期盼着自己的宝宝尽快学会说话,用稚嫩的语声叫出“爸爸”、“妈妈”。这可能是父母听到的世界上最美妙的声音了。宝宝开口说话
中医里的基础十八反十九畏
用药禁忌主要有以下几个方面:1.配伍禁忌:前面“配伍”一节中曾原则地提到,在复方配伍中,有些药物应避免合用。《神农本草经》称这些药物之间的关系为“相恶”和“相反”。据《蜀本草》统计,《本经》所载药物中,相恶的有六十种,而
中医练形养护法两脚并拢补肾气
我国古人称肾为先天之本,现代人则更直接地称肾为人的生命之门,呵护这个生命之门,就是保护我们的生命。如果肾脏患病了,人的生命力就降低,反映到日常生活中,就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力,甚至会影响其他器官的健康,严重起来,
便秘四个主要原因 哪些食物对治疗便秘有好处
便秘是生活中很多常见的一种身体疾病,不过有些人们长期的便秘就会导致身体不适,严重的危害身体的健康,长时间的便秘就需要积极的治疗了,让我们来看看便秘的四大主要原因是什么?治疗便秘最好的方法还是食疗,哪些食物对治疗便秘有好处
怎样熬粥更营养?精致女人也要吃粗粮
现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及
盘点蜂蜜解秋燥的5种吃法
提醒:1岁以下孩子不宜服用经历了伏夏之后,大家秋燥不适的感觉会越来越明显,不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状,连带着情绪也会变得烦躁不安。传统医学
微不足道的饭后小行动 让健康加分
导语:中国人特别讲究饮食文化。亲朋好友大多都会聚在一起,在饭桌上联络感情,每天大吃大喝是避免不了的。在这心儿提醒大家,多去了解一些饭后保健知识,让这些看似微不足道的饭后小行动,为你的健康加加分。 消化不良,饭后喝
让病痛的关节抽支“雪茄”
目前,在各大中医院里,温灸疗法是一种相当常见的中医外治法,每天治疗30分钟,对风湿性关节炎、颈椎病、网球肘、骨关节肿痛、骨关节病等风寒痹痛都非常有效。所谓的温灸疗法就是通过百草之王艾草和传统中草药特制成的艾条,这种类似雪
庄子养生四法
远在二千多年前的战国时期,我国著名思想家、哲学家庄子,就认识到生老病死如同昼夜一样,是不可抗拒的自然规律。他以古人“不知悦生,不知恶死”的生死观为训,在生之年不寻欢作乐,空耗精力,也从不因为“老之将至”而畏惧死亡。庄子活
解读针灸如何通过穴位镇痛
经络表面有360个针刺点,又叫穴位,这些点可以平衡和储存流动的气。气指一种在经脉中运动的看不见的能量或者电磁能。针灸可以调整气的运行,通过经脉管理身体的各个系统,如神经、免疫、循环系、肌肉等等。针灸可以影响气在管道和器官
春季补充营养多吃粗粮
粗粮明星Top 31.薏米推荐理由:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米吃法:
教你用中药给眼睛做个“桑拿”
核心提示:长期盯着电脑的电脑一族,易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛,烦躁、注意力不集中等全身症状。这时,要给眼睛放个小假了。怎么保护眼睛呢?中医专家指出,不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”。中
从耳垂薄厚看肾好坏 强肾摩耳法
中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。从耳朵刺激点测出内脏疾病人体各
虚不受补不再烦 中医有对策
所谓虚不受补者,临床上一般多见于一些久病体弱的老年人,因脾胃虚消化差,不能承受滋补药,反而导致胃呆厌食,脘腹胀满,恶心呕吐,致使身体更虚。或因脾有湿邪,服用滋补药不仅达不到补虚效果,反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐,甚至湿蕴化
针灸美容:由内至外红润
导语:年过25岁,女人便开始为着脸忙活了,不想衰老,不想皮肤变糙,尝试着用各种化妆品,做各种皮肤保养。可还是有人面色暗淡,似乎白忙了。其实,你可以试试针灸美容,将内调外治结合在一起,效果很不错哦!新式技法,应用广泛手段多
不能和猪肉一起搭配的食物
猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……1、牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉
吃粗粮应该要分清楚年龄段
吃粗粮分年龄段25-35岁应少吃35-45岁宜多食各种干果、粗杂粮45-60岁妇女要多食大豆产品60岁以上适量进食含纤维素高的食物如今,不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃
你知道龟、鹿、驴三胶的区别吗?
龟、鹿、驴三胶,即龟甲胶、鹿角胶、驴皮胶三种名贵中药,分别被认为是补阴、补阳、补血之佳品。据记载,鹿胶、驴胶早在汉代的药物学著作中即有收录,而龟胶虽“成名”较晚,但清代康熙年间也得到了较广泛
治久咳 名医验方2则
散寒化饮宣肺,小青龙汤能治久咳小青龙汤虽为临床常用之经方,但一般多用于慢性支气管炎属于外寒内饮者,鲜有用治一般外感咳嗽的。邢老师认为咳嗽(包括久咳)属于寒邪束肺,或寒饮内停者,均可大胆应用小青龙汤这样的峻剂,奏效甚捷。李
中医如何调理慢性疲劳?
河南省洛阳市王先生:我是一位商人,过去精力十分充沛,每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”,疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查,也没有发现问题,后来,进行“疲劳量表”测定后,被诊断为慢性
那些人适合服用安宫牛黄丸
经现代药理研究表明,安宫牛黄丸有镇静、抗惊厥、解热、抗炎、降低血压及降低机体耗氧量等作用。那么,安宫牛黄丸都能治疗哪些危重疾病呢?安宫牛黄丸是中医用于治疗各类急症的必备药。临床实践证明,安宫牛黄丸对脑外伤、重症肝炎、农药
妇科问诊的主要内容
《景岳全书传忠录》认为问诊乃诊治的要领,临证之首务也。《儒门事亲》亦云:“凡有病妇,当先问娠,不可仓卒矣。”提示了妇科问诊的专科特点。由于妇科问诊的专科性强,涉及面广,因此临证时,既要有目的、有重点地进行询问,又要态度和
健康养生的杂粮新吃法
您会吃杂粮么小王是一名公司职员,最近一段时间,有一个难言之隐困扰着他的生活,每天早上起床,他都要和卫生间较半天劲,少则二十分钟,多则半小时,甚至更长时间,便秘,说不出来的难受!喝咖啡,吃方便食品,辣椒,辣椒酱不离嘴,时间
身体有小包块,用艾灸调理
[导语]有时,身体会长一些小包块。中医认为,可用艾灸调理。艾灸方法很简单,在身体有小包块的位置直接施灸就可以了。灸几次后,就会看到包块有变小的迹象。艾灸多长时间,小包块会消失呢。我们通过例子来讲解身体有小包块如何用艾灸调
这四个阶段 斑点最易爬上你的脸
点击购买很多女人常常有这个困扰——为什么共同生活在一个环境中,有着共同的生活习惯,熬夜加班、吃“垃圾食品”,男人不长斑,女人却容易长斑?其实,女人之所以容易长斑,是因为人体质不同。据美容专家研究发现,女人最容长斑主要有以
中医治疗老年痴呆有妙招
痴呆的发病年龄多在50岁以上,男性多于女性,一般是急性或亚急性起病,不少病人是在一次或多次卒中发病后起病,病程呈间断性发作,阶梯性衰退,病情逐渐为重,最后呈全面性痴呆。痴呆一词在中医文献中多有记载,并认识到痴呆的一些病因
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