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代餐水果都有哪些减肥法让你三天瘦8斤

什么是代餐水果？让我们来看看!水果代餐可以起到减肥的作用，但长期更换水果会对身体造成伤害，所以不建议用这种方法减肥。很多人认为水果脂肪含量低，能量低，所以吃水果不会增肥，所以会大量食用。水果是甜的原因是因为水果含有糖，这

7天辟谷减肥法

一般来说，如果你通过减肥瘦身，你减肥最快，也是前三天减肥最多的，但这个阶段主要是水分流失，而且脂肪仍然很顽固。在最初的三天里，平均体重每天可能从以下降2-3磅到斤，然后在三天后逐渐开始燃烧脂肪。在过去的七天里，体重在以之

嘴唇性感：如何挑选润唇膏呢?

A、喜欢香香润唇膏的MM，小心化学香料有没有香味和是否安全不能完全划上等号。如果润唇产品中添加了化学香料，那么吃下去是对人体有伤害的。但是有些润唇产品是纯植物精华萃取，香味也是来自于植物本身的香味，就算在舔嘴唇时吃下去也

粉刺是怎么形成的教你巧妙告别粉刺

脸上的皮肤长有粉刺是皮肤不健康的现象，而且粉刺也十分影响面部美观，那么这些可恶的粉刺是如何形成的呢？我们只有知道了它的形成原因才能更好地预防和改善粉刺肌肤，下面就让小编来告诉你吧！原因一：体内雄激素分泌过盛青春期男女容易

一周养出美肌双十一“脱光”

还有一周就是双十一了，单身MM做好准备美美＆ldquo；脱光＆rdquo；了吗？这一周，不妨来个＆ldquo；倒计时保养法＆rdquo；，每天一个保养步骤，一周之后肌肤变得水润透白，分分钟钓到帅气男友！双十一倒计时保养法

两款熟女扎发教程优雅慵懒显气质

熟女在扎发上需要更加优雅时尚。熟女发型怎么扎更加优雅呢？下面为大家分享两款熟女扎发教程，两款发型随意就能打造出优雅气质。先来看看这两款扎发造型吧。蓬松的马尾圆润饱满，盘发造型优雅慵懒。下面小编就来教大家动手吧。style

快速祛痘方法还你白嫩美肌_祛痘

圣诞节一天天地逼近，可是脸上的痘痘依然在花枝招展、生气盎然!每位MM都想成为圣诞趴女王，脸上的痘痘却使我们美丽大打折扣!别怕!只要祛痘方法用得对，绝对能让你赶得及以平滑美肌参加圣诞趴!下面，小编就分享快速祛痘急救锦囊，让

半永久性化妆术真的安全吗？

说到整形美容，相信大家对＆ldquo；半永久＆rdquo；这个词语是相当熟悉的。其实选择这类手术，真的没有半点风险吗？半永久性化妆术这一项新型的整形手术是何作用原理？真的安全吗？如果你对这个问题不是很了解，我们咨询了专家

黑咖啡可以加速脂肪燃烧，是真的吗

咖啡一直是一种有争议的饮料。在传闻它会导致癌症之前，它现在的主题是抑制食欲和减肥。黑咖啡会妨碍健康吗？它会加速脂肪的燃烧吗？咖啡被认为有益于减肥的原因是因为它含有咖啡因，绿原酸和其他可以促进脂肪燃烧的成分。因为咖啡含有咖

蜂蜜护肤有哪些功效护肤之后要及时清洗干净

蜂蜜是人们日常生活中很常见的一种食物，不过对于女性朋友们来说，他们可不仅仅是食材哦，还是一种不可多得的美容护肤佳品呢！很多美女们都会使用蜂蜜来制作面膜，纯天然护肤保养方式受到了很多人们的喜爱，不过蜂蜜护肤到底有哪些功效呢

腿胖怎么穿衣打扮这样穿搭显瘦又好看

我们生活中有很多的美女们腿都很胖，上半身不是很胖，这就为人们穿衣打扮添加了很多的烦恼，不知道如何穿衣打扮好看，美女们不要着急，想要遮住胖胖的腿是要学会一些穿衣打扮的技巧的，今天就来给您推荐几款显腿瘦的穿衣搭配的方法。腿胖

夏季就是短发季！2018年夏天试试这14款

夏季来了换什么发型？首选当然是短发了，夏季又被称为短发季，今年夏天有哪些款被大家喜爱呢？小编为大家汇总当下最火的14款短发造型，2018年夏天就照着这些去剪吧！都说夏季就是短发季，所以每年换发型第一波流量当然要给短发了，

美白要刷酸但是刷酸怎么刷？

俗话说一白遮三丑，皮肤白皙是广大女性的愿望，我国冬季光照普遍较短，是美白的好时机，美白功课也做了很多，为何就是不见白呢？今今天小编就跟大家分享如何美白才能真的白：目前随着自媒体的发达，很多护肤达人也走上了网红道路从J姐到

涂防晒霜会变白吗,防晒霜有美白效果吗

到了夏天，一些人在涂抹防晒霜的时候发现，脸上涂过防晒霜的位置，明显会比脖子没涂防晒霜的位置白上一些！我们只知道防晒霜有防晒效果，难道涂防晒霜会变白吗？涂防晒霜会变白吗涂防晒霜不能使肌肤变白，但可以产生短暂的美白效果。防晒

酸奶润肤，举手之劳

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。材料：牛奶

夏日让你的肌肤补水充足的4秘籍

　　每天要顶着烈日行走街头，可绝不好受。那么，如何才能保证脸上的充足水分，不让油光溢出来，同时又能超强美白？　　秘笈法宝一：小黄瓜水缩毛孔　　黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大

洗脸——并非人人都会护肤技巧

　　晨起洗洗，洗去一脸的迷糊和慵懒；　　　　午间洗洗，洗去一脸的倦容和无奈；　　　　黄昏洗洗，洗去一天的风尘和疲惫；　　　　睡前洗洗，洗去一天的烦恼和忧愁，伴你甜甜入梦……　　　　科学洗脸，不仅有洁肤去污的作用，还有美白

可口可乐在华开发中草药饮料护肤DIY

记者昨日获悉，可口可乐公司与中国中医科学院组建的“中医药研究中心”已正式在京成立，双方将合作开发中草药成分和配方的饮料。“饮料只是研究中心研发的一个方面，公司还将进行传统中医药在现代日常保健领域应用的相关研究。”可口可乐

焦点妆容在春夏知道吗

“听说粉色是今年流行的重点，怎样化妆最跟得上潮流呢？”　　本季的彩妆流行就是使自己成为调色高手。粉色自是代表浪漫，也是今年春夏流行的焦点，按照如下方法操作，今年的流行就在你的脸上闪现！不过，记住，你的肌肤必须白嫩细致。　

“草地变森林”? 首邦育发液吹“疗效”离谱护肤DIY

“一根变两根，两根变三根”“、草地（比喻脱发了的头发）变森林”。面对如此有诱惑力的广告词，那些久被脱发困扰的患者怎能不怦然心动？然而，宣称有如此神奇功效的首邦育发液，真实身份并不是药，而是化妆品它所宣称的“疗效”并未经

怎么用乳霜给肌肤保湿方法

　　如果想要肌肤水嫩细嫩的话，就要保持肌肤水润感。除了使用爽肤水以外，还要巧妙地用乳液来对肌肤进行护理。而作为保湿护理的最后一步，保湿型乳霜的作用就是锁住滋润成分，并保护肌肤免受外界伤害。即便天气依然闷热，也应该使用乳霜

7个自制美白面膜快速美白淡化痘印护肤DIY

　　夏天燥热的天气，很多人的心情也会莫名的变得烦恼，再加上毒辣的阳光心情就更加不好了。晒黑后怎样才能迅速变白？其实，晒后修复应该和防晒一样，时刻进行，不论是否出现晒伤症状，都需要为自己制定一个晒后救肤计划。快来看看小编介

引起黄褐斑的因素有哪些呢皮肤类型

引起”黄褐斑”的因素有哪些呢？黄褐斑会影响到女性的魅力，那么引起黄褐斑的因素有哪些呢？女人要如何远离黄褐斑的威胁呢？光洁的面部如果出现瑕疵诸如黄褐斑、老年斑、”雀斑”等，将严重影响人们的外在形象，也给人增加了很大的心理

针对不同肤质教你春夏如何洁面去角质护肤DIY

　　不要小看仅仅只有0.2mm的角质层哦，它可是关系皮肤细不细嫩，光不光滑的关键，所以我们必须重视角质层。而如果不正确的去除角质，是很容易令皮肤变薄的。　　年轻的肌肤胶原蛋白饱满，弹性纤维强韧，水润光滑，像剥了皮的荔枝，

冬季护肤有讲究 10大护肤准则滋润过寒冬问题肌肤

冬季是女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过寒冬呢。小编马上为你送上冬季5大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你过冬。准则一：洁净皮肤，按摩辅助

如何延缓皮肤衰老护肤技巧

　　　从幼年到青壮年。人的皮肤色泽红润、平滑、柔软而富有弹性；头发乌亮而又松软，这是青春和健康的象征。但到了中老年，皮肤逐渐出现衰老的征象，主要表现在下列几个方面：　　皮肤萎缩干燥和弹性降低　　老年人的皮肤由于表皮细胞层

女性抗衰老的几个小秘诀护肤DIY

　　-注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。　　-由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。　　-细嚼慢咽，为的不只是保持身

头发发黄是什么原因,头发发黄的原因,头发黄是什么原因

头发发黄是不少人都会碰到过的头发问题，有的人是从小头发就发黄，而有的人是后天一些因素导致的头发发黄。究竟头发发黄有哪些原因呢？营养不良如果是身体处于高度营养不良的情况下，头发也会缺乏营养的供应而变黄，没有光泽。方案：调配

男性每天看美女数分钟或可延寿4年护肤DIY

现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。负责此项研究的一

西瓜的营养具有防晒的作用

　　西瓜不仅是解暑，还可以防晒，这是很多人都不知道的，平时夏季我们吃西瓜是觉得西瓜的营养可以防暑，其实当太阳很热的时候我们出门时吃些西瓜还是很好的，可以说西瓜具有天然的防晒作用，下面我们一起去了解西瓜的营养吧!　　夏季的

支招：这些护肤品不用买太贵(图)护肤技巧

　　洁面产品　　作为每天都要用，消耗量大，却在脸上停留几分钟的卸妆品、洁面品，购买太过昂贵的产品并不符合“SMART”的原则。　　卸妆油　　以油融油的卸妆原理，洁面活性剂够温和、分子够小能够深入毛孔，价”格平”实的产品也

质监专项检查节日食品安全护肤DIY

春节临近，各种节日食品已进入生产销售旺季。为确保市民吃上安全放心食品，宜兴质监局近日开展了“节日食品安全专项检查”活动，对35家涉及节日食品生产的企业进行了逐一检查。这35家企业中，涉及酒类、肉类、豆制品、调味品、炒货类

肌肤要水嫩，补水8大原则

　　拒绝熬夜，远离烟酒　　早睡早起、远离熬夜、告别烟酒，才是给肌肤得到最好修整的外界因素，健康的生活作息会使肌肤不易产生皱纹，有利于肌肤锁水，因此，改掉不良的生活作息，能够令你格外荣光焕发，闪亮迷人。　　多吃富含维他命的

华丽丽淡雅美甲刮起甜美淑媛风护肤技巧

　　接近肤色的裸粉色系充分呈现出上品”气息”，金边的装饰以及水钻地点缀让”高贵”气质凸显。　　简约典雅的金边设计，让米色系美甲营造出奢华的气息，水润透亮的光感倍显”优雅”风范。　　尊贵的紫色非常适合淑媛感觉，但是避免老气

隔离霜与防晒霜、粉底的区别护肤DIY

　　防晒霜和隔离霜的区别　　最易混淆的隔离霜两大分类　　隔离霜大致分两种，有一种又称妆前底乳（Make-upBase），因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜以隔离彩妆和脏空

初夏护肤牢记6要点出油粉刺都是小case护肤技巧

　　季节变换，护肤习惯也要跟着变化，夏季悄然到来，肌肤产油量陡增，不好好控制皮肤油腻怎么见人？如果你也有出油粉刺痘痘的烦恼，千万不要病急乱投医，先学学下面几个夏季护肤要点吧! 【更多夏季护肤的内容，请点击】　　要点一：定

张庭小S孙俪众星妈“少女肌”保养秘诀护肤DIY

　　李湘　　由李湘主持的时尚母婴养成类节目《辣妈学院》在韩国家喻户晓，她也因此获得超高人气，被韩国网友评为“中国最辣辣妈”情有可原。李湘体态丰腴，一身贵妇气派，明眸善睐印衬着雪白的肌肤，饱满的苹果肌更是显嫩的法宝。胖一点

月经期间皮肤变差要怎么办护肤DIY

　　月经期间皮肤为什么会变差　　这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、

你家的宝宝精力过剩吗？

　　美国儿童教育专家玛莉-科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少

使用唇膏要注意

唇膏主要由羊毛脂、蜡质、染料等成分组成。羊毛脂及蜡质都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇黏膜上，在人不经意时随食物进入体内。唇膏常用的染料大多是对人体有害的非食用色素。实验证实，某些劣质染

卸妆的五大细节注意不让肌肤提前衰老护肤DIY

　　现如今，不化妆的美眉是越来越少了，每个女人都喜欢化妆，也会用化妆来让自己变得更加美丽，的确，美丽的妆容会让你的面容变得更加有魅力，但是，如果卸妆卸得不够干净彻底的话，你的皮肤就会格外衰老。一些彩妆产品所残留的残渣，还

冬季如何呵护芊芊玉指

手，是女人的第二张脸。古文有云：指如削葱根。顾名思义，白白嫩嫩的手，才是我们所追求的。花心思在自己的脸蛋的同时，不要忘了呵护自己的玉手喔，尤其在寒冷干燥的冬季。白醋软化角质白醋不仅仅是调味料，更是护手利器。不仅可以软化角

杭州规定医院排队等候时间禁超15分钟护肤DIY

浙江省杭州市卫生局日前要求：各医疗机构优化服务流程，增加窗口，缩短病人等候时间，各服务窗口排队等候时间不超过15分钟。并严格规范医务人员执业行为，做到“六要、六不准”。杭州市卫生局近日公布的《关于进一步规范医疗服务行为的

女人日常保养抗衰老5做法护肤DIY

　　你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢！　　　　保鲜一

中国颁布实施11项针灸国家标准 7月起正式实施护肤DIY

记者从中国中医科学获悉：由国家标准化管理委员会、国家质量检验检疫总局发布的十一项针灸国家标准从本月一日起正式实施。作为首批发布的这十一项针灸国家标准包括：艾灸、头针、耳针、三棱针、拔罐、穴位注射、皮肤针、皮内针、穴位贴敷

美女当街与蟒蛇共舞市民直喊太恶心护肤DIY

女子脖子上挂着一条蟒蛇当街走秀。昨天下午，南京中山北路山西路附近，一位女子脖子上挂着一条蟒蛇，旁若无人地走来走去，来往行人中有的举起手机、相机拍稀奇，有的直喊太恶心，还有的大骂真无聊。据年轻女子背后的“领导”透露，他们就

治疗色斑要从“内”做起中医学说调脏腑祛斑问题肌肤

　　肌肤也有“颜色”，肌肤的不同颜色，会提示你肌肤和身体的健康状况。健康的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻，色泽红润，柔软而富有弹性。肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状态，可以说是我们身体的警报

衰老度测试看看你需要抗老吗？护肤技巧

　　　　测试一：大脑　　测试大脑以7为间隔，从100向后倒数（100减7，得出的数再减7，依此类推）。40岁以下的人，花的时间不应超过20秒，40-60岁之间的人，耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字，那么身

196小时靠雨水充饥义犬“救”下被困老人护肤DIY

20日晚9时55分，一辆急救车冲进成都华西医院，早已做好准备的医护人员立即将车内伤者送进急救病房。“支撑了196小时,还是一位60岁的老太太!”一位医生感叹。伤者叫王友群，到20日晚6时被救援队发现时，已经被困8天。在营

试试不用花钱却能养颜的方法

　　1、戒烟　　据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。　　2、运动　　适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的

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